7 podcasts sur la santé, la forme physique et le bien-être que nous ne pouvons pas arrêter d'écouter aussi !
Sur la photo : soutien-gorge Kourtney et short Kourtney 1 Ali sur le Run Show L' émission Ali on the Run est animée par Ali Feller, écrivain et éditeur indépendant ; coureur et blogueur. Elle s'adresse à des coureurs de tous les jours, des athlètes professionnels, des entrepreneurs et des leaders de l'industrie qu'elle trouve intéressants et inspirants. Ali approfondit efficacement les décisions de ses invités, leurs succès et leurs échecs afin de guider et d'informer ses auditeurs. Ecoute maintenant: Ali en fuite 2 Le podcast Goop Matière à réflexion... Le podcast Goop de Gwyneth Paltrow propose des conversations intéressantes avec des penseurs de premier plan, des changeurs de culture et des perturbateurs de l'industrie. Les épisodes de chaque semaine abordent des sujets nouveaux et intéressants qui captiveront véritablement les auditeurs. Nous sommes devenus accros depuis le premier épisode mettant en vedette Gwyneth X Oprah discutant de leur meilleure vie. Écoutez ici : le podcast Goop 3 Dame aimante Dame aimante est notre source de GIRL POWER. Les trois animatrices Jilly Hendrix, Greta Titelman et Lo Bosworth discutent de divers sujets, notamment les relations, le sexe, le bien-être et les affaires. Lady Lovin' a pour objectif d'inspirer les femmes à rester fidèles à qui elles sont. Cela aide les femmes à comprendre, à s’apprécier et à s’aimer pleinement. Nous aimons écouter les potins, rire et partager les souvenirs avec ces trois femmes fantastiques ! Écoutez ici : Lady Loving ' 4 Le spectacle de Jillian Michaels Nous aimons The Jillian Michaels Show pour ses épisodes inspirants, divertissants et informatifs sur la santé et le bonheur. La combinaison de la relation énergisante de Jillian avec la co-animatrice Janice, associée à l'approche « d'amour dur » de la formatrice, vous donnera envie de plus. Avec de nouveaux épisodes chaque semaine, vous êtes assuré de rester concentré et en forme. Écoutez ici : Le spectacle de Jillian Michaels 5 Près de 30 Krista Williams + Lindsey Simcik sont amusantes et terre-à-terre dans leur série de podcasts, Almost 30 . L'émission couvre une variété de sujets allant de la santé, du bien-être, de l'entrepreneuriat, du développement personnel, de l'humour et (surtout) de l'honnêteté. Faire venir les invités les plus cool de divers secteurs, notamment des nutritionnistes, des formateurs, des femmes et des hommes d'affaires, des coachs de vie, des comédiens, des acteurs, des mannequins, des guérisseurs et des gourous spirituels rend chaque épisode intéressant. Vous aurez l'impression de passer du temps avec ces dames au lieu d'être au travail. Écoutez ici : Presque 30 6 Canapé à 5K La série Couch to 5K est un excellent postcast d'entraînement basé sur des objectifs avec un programme qui vous permettra de vous sentir en forme et plus énergique. Les entraîneurs du podcast effectuent des exercices de course par intervalles à impact faible, modéré et parfois élevé, le tout sur une musique à haute énergie pour vous garder motivé. Écoutez ici : Couch to 5K 7 Séances de yoga de vingt minutes de Yoga Télécharger Retirez-vous et détendez-vous avec ces séances de yoga guidées de 20 minutes. Chaque séance vous aidera à vous détendre, à restaurer, à centrer et à équilibrer votre esprit encombré ou votre corps fatigué. Avec 95 épisodes disponibles, vous avez l'embarras du choix. Des versements plus longs sont disponibles sur le site Web Yoga Download et vous pouvez également essayer notre podcast vidéo Yoga Today. Écoutez ici : Séances de yoga de vingt minutes de Yoga Télécharger
