Il n’y a rien de plus gênant et inconfortable qu’un soutien-gorge mal ajusté. À chaque mouvement, vos filles bien-aimées sont transportées de la sécurité de leurs tasses vers une balade douloureuse composée de rebondissements, de tiraillements, de frottements et d'inconfort.

Lors de la création de produits pour Titika , nos designers gardent toujours à l'esprit que toutes les femmes ne sont pas identiques et que, par conséquent, tous les seins ne sont pas créés égaux. En tant que marque de vêtements de sport qui promeut un mode de vie sain, nous vous encourageons à rester actif, mais nous vous encourageons également à respecter la poitrine et à lire nos 10 choses que vous devez savoir avant d'acheter un soutien-gorge de sport.

Quel est ton type ?

Lors de l’achat d’un soutien-gorge de sport, vous avez le choix entre plusieurs options : Compression, Encapsulation et Compression/Encapsulation.

Les soutiens-gorge de compression sont parfaits pour les activités à impact faible à moyen. Les soutiens-gorge de compression ont pour effet de retenir les tissus et de limiter les mouvements loin de la poitrine.

Les soutiens-gorge encapsulés sont fabriqués avec des bonnets tangibles qui limitent les mouvements croisés, AKA l'uni-boob. Les soutiens-gorge encapsulés limitent également les tensions, la perte d'élasticité et l'affaissement. Il n'y a pas de compression dans ces soutiens-gorge, ce qui en fait le meilleur choix pour les activités à faible impact.

Les soutiens-gorge à compression/encapsulation combinent les deux technologies et offrent maintien et confort. Ces soutiens-gorge offrent un soutien ultime et conviennent parfaitement aux activités à fort impact – pensez au VTT ou au marathon.

Comment mesurer ?

Heureusement, la plupart des magasins proposent des tailles complémentaires, mais si vous êtes intrigué et que vous souhaitez mesurer votre propre activité, suivez ces conseils.

1. Tenez-vous droit et demandez à quelqu'un de mesurer près de votre cage thoracique, juste en dessous de votre buste. Il est important de tirer le ruban aussi fermement que possible sans le pincer. Une fois placé sous le buste, arrondissez à l'entier le plus proche. Si le nombre est impair, ajoutez cinq (5) pouces. Si le nombre est impair, ajoutez quatre (4) pouces. Par exemple, si vous mesurez trente-quatre (34) pouces, la taille de votre bracelet est de trente-huit (38) pouces. Si vous avez mesuré trente et un (31) pouces, la taille de votre bracelet est de trente-six (36) pouces.
2. Prenez une mesure lâche de la partie la plus complète de votre poitrine (au niveau du mamelon) et arrondissez au nombre entier le plus proche.
3. Pour déterminer votre taille de bonnet, soustrayez votre taille de bandeau de votre tour de poitrine. Exemple, 37 pouces (buste) - 34 pouces (bande) - 3 pouces. Cela signifierait que votre taille de bonnet est de 34C.

*L'image et les techniques proviennent de realsimple.com

Obtenez des bretelles

La bande du soutien-gorge est responsable de 80 % du soutien de la poitrine, ce qui signifie que les bretelles du soutien-gorge ont été créées pour soutenir la bande, mais pas pour supporter son poids. À mesure que la taille du bonnet augmente, la largeur de la bretelle devrait également augmenter : les créateurs de soutiens-gorge qui ne prennent pas en compte la taille de la poitrine se concentrent généralement davantage sur le design que sur l'aspect pratique. Lors de l'achat d'un soutien-gorge, essayez cette astuce Titika : tenez le haut d'une bretelle et le centre du bonnet correspondant et tirez. Moins la sangle est extensible, plus il y a de contrôle de mouvement.

Une note sur le groupe*. Lorsque vous testez la taille, vous ne devriez pas pouvoir tirer le bracelet à plus d'un pouce de votre poitrine. Si vous tendez les bras au-dessus de votre tête et que le bandeau remonte, c'est un moyen simple de savoir que le soutien-gorge est définitivement trop grand et qu'il est temps d'aller faire du shopping.

À armatures ?

Non merci, pas de si et/ou de mais. Alors que les armatures offrent un soutien dans les soutiens-gorge traditionnels, les armatures pour l'athlétisme ne vous fourniront pas un soutien suffisant pour la salle de sport et peuvent causer des douleurs inutiles.

Style contre. Confort

Lorsqu'on achète un soutien-gorge de tous les jours, le premier réflexe de l'acheteur est généralement de faire passer le style avant le confort. Peu de gens achètent des soutiens-gorge et disent « Wow ! Ce soutien-gorge offrira un soutien merveilleux et soulagera ma colonne vertébrale ! », cela n’arrive tout simplement pas. La meilleure chose à propos de l’industrie des vêtements de sport est que de nombreuses marques se lancent dans le train des soutiens-gorge de sport, créant ainsi davantage d’options d’achat. Avec des détails délicats et un design incomparable, nos soutiens-gorge Titika vous offriront non seulement du confort mais constitueront également un ajout confortable à votre garde-robe quotidienne. Pour les femmes ayant une poitrine plus généreuse, assurez-vous de toujours faire passer votre corps avant le confort : un style peut ne pas durer, mais vous voulez vous assurer que vos filles le font.

Tirez sur ou fermoirs

Il n’y a pas de différences particulières entre les pulls et les fermoirs, car cela dépend du style et des préférences de chacun.

Pull : Les soutiens-gorge de sport à pull couvrent généralement une plus grande partie du dos que les soutiens-gorge à fermoir, mais en raison du manque de soutien des bretelles, les soutiens-gorge de sport à pull ne sont pas le meilleur choix pour les femmes ayant une poitrine plus grande.

Fermoirs : Les soutiens-gorge de sport dotés de fermoirs vous permettent généralement de resserrer la bande. La bande étant la véritable source de maintien, ce type de soutien-gorge convient mieux aux femmes ayant une poitrine plus volumineuse.

Respirabilité, évacuation de l'humidité, oh mon Dieu !

Le tissu évacuant l'humidité fait référence à la capacité du tissu à évacuer la sueur de la peau pour la libérer vers l'extérieur pour l'évaporation. Si le coton est respirant dans les vêtements de prêt-à-porter, il doit être évité lorsqu'il s'agit de soutiens-gorge. Le coton a tendance à absorber la sueur et à la laisser collée à la peau, et nous l'enlève, la dernière chose que vous voulez pendant votre entraînement est une poitrine moite. Lorsque vous achetez des tissus pour soutien-gorge, recherchez des termes tels que « respirant » et « évacuant l'humidité », car ils évacuent l'humidité du corps pour vous donner une apparence et une sensation de fraîcheur.

Connaissez votre taille

Cela peut paraître surprenant, mais la taille de votre poitrine fluctue. La principale cause d’inconfort des soutiens-gorge de sport est une taille incorrecte. Il y a de fortes chances que votre buste n’ait pas exactement la même taille qu’il y a un an. Pour éviter toute erreur lors de l'achat d'un soutien-gorge, il est préférable de vous faire mesurer chaque année pour vous assurer que vous achetez votre vraie taille.

Il est temps de faire du shopping ?

Qui n'aime pas un nouveau soutien-gorge de sport ? En fait, il existe des preuves démontrant qu’il est bénéfique de rafraîchir régulièrement votre sélection de soutiens-gorge de sport. Un soutien-gorge de sport est soumis à beaucoup d'attaques et d'usure, et avec autant de mouvements et de lavages, les fibres du tissu peuvent rapidement se dégrader, raccourcissant ainsi la durée de vie. La durée de vie de votre soutien-gorge de sport devrait être d'environ neuf mois si vous le portez régulièrement. Cela dépend généralement du style et du design.

Comment entretenir mes soutiens-gorge ?

Pour prolonger la durée de vie de vos soutiens-gorge de sport et les conserver dans un état optimal, il est préférable de laver le vêtement à la main et de le suspendre ou de le laisser sécher à plat. Même si tout le monde n'a pas le temps de laver les soutiens-gorge de sport à la main, vous pouvez également les laver à froid, sans javellisant ni assouplissant. Un conseil important à retenir est de ne pas sécher vos soutiens-gorge dans la sécheuse. La chaleur décompose le spandex, réduisant ainsi la durabilité et la fonctionnalité de vos soutiens-gorge.

Par : Kyle Mack