1 阿里参加跑步秀
《阿里奔跑秀》由自由作家、编辑阿里·费勒 (Ali Feller) 主持；跑步者和博主。她与日常跑步者、职业运动员、企业家和行业领袖进行了交谈，她觉得这些谈话很有趣且鼓舞人心。阿里有效地挖掘了客人的决定、他们的成功和失败，以指导和告知她的听众。
在这里听： 阿里在奔跑秀
2 粘糊糊的播客
深思熟虑...格温妮丝·帕特洛 (Gwyneth Paltrow) 的The Goop 播客提供了与领先思想家、文化变革者和行业颠覆者的有趣对话。 每周的剧集都会深入探讨新的有趣的主题，真正吸引听众。 自从格温妮丝和奥普拉谈论他们最美好的生活的第一集以来，我们就被迷住了。
在这里收听： Goop 播客
3 爱的女士
爱的女士 是我们 GIRL POWER 的源泉。三位主持人 Jilly Hendrix、Greta Titelman 和 Lo Bosworth 讨论了各种话题，包括人际关系、性、健康和商业。 《Lady Lovin》旨在激励女性忠于自己。它帮助女性理解充分欣赏和爱自己。我们喜欢听八卦、一起欢笑并与这三位出色的女性分享回忆！
听这里： 《爱的女士》
4 吉莉安·迈克尔斯秀
我们喜欢《吉莉安·迈克尔斯秀》 ，因为它关于健康和幸福的励志、娱乐性和信息丰富的剧集。 吉莉安 (Jillian) 与联合主持人珍妮丝 (Janice) 充满活力的关系，加上培训师的“严厉的爱”方式，将让您不断想要更多。 每周都有新剧集，您一定能保持专注并保持健康。
在这里收听： 吉莉安·迈克尔斯秀
5 快30了
Krista Williams 和 Lindsey Simcik 在他们的播客系列“Almost 30”中既有趣又脚踏实地。 该节目涵盖了健康、保健、创业、自我发展、幽默和（最重要的）诚实等各种主题。邀请各行各业最酷的嘉宾，包括营养师、培训师、老板、商业男女、生活教练、喜剧演员、演员、模特、治疗师、精神导师，让每一集都变得有趣。你会感觉好像你是在和这些女士一起出去玩，而不是在工作。
听这里： 差不多30
6 沙发至 5K
Couch to 5K系列是一项出色的基于目标的训练后播项目，可让您感觉健康、更有活力。播客的教练会进行低强度、中等强度和偶尔高强度的间歇跑训练，所有训练都配有高能量的音乐，以保持您的动力。
在这里收听： 沙发至 5K
7 Yoga 下载的二十分钟瑜伽课程
通过这些 20 分钟的瑜伽指导课程来放松身心并缓解压力。每次课程都将帮助您放松、恢复、集中和平衡您混乱的头脑或疲惫的身体。共有 95 集，有很多可供选择。瑜伽下载网站上提供更长的分期付款，您也可以尝试我们的“今日瑜伽”视频播客。
听这里： 瑜伽下载的二十分钟瑜伽课程